Oito sessões para saíres com um diagnóstico claro do teu padrão, um mapa de propósito escrito — e um plano concreto para a tua próxima fase.
Um percurso 100% online que cruza Medicina Tradicional Chinesa, escrita terapêutica e coaching Ikigai, pensado para mulheres que sentem que andam sempre a recomeçar do mesmo sítio.
Reconheces-te aqui?
- Sentes que tens tudo para estar bem, mas há qualquer coisa que continua a puxar-te para trás — e sabes que já não é falta de força de vontade.
- Já experimentaste várias abordagens — alimentação, terapia, produtividade — e cada uma resolveu uma parte, nunca o todo.
- O teu corpo dá sinais que a tua mente ainda não decifrou: cansaço que não passa, sono leve, uma irritabilidade que não reconheces em ti.
- Sabes que há uma versão tua mais alinhada com o que fazia sentido — e sentes que está na hora de a encontrar outra vez, com alguém que já guiou este percurso antes.
Três formas de olhar para o mesmo padrão
A maior parte dos processos escolhe apenas uma lente. O Processo Reescreve-te cruza três, porque cada uma revela uma parte diferente da mesma história.
Medicina Chinesa
Identificamos o teu padrão energético — que órgão e que emoção estão em maior desequilíbrio — como ponto de partida objetivo, não uma sensação vaga.
Escrita terapêutica
Dás forma, em palavras tuas, ao que o corpo já sabia mas a mente ainda não tinha organizado. É onde o padrão deixa de ser abstrato.
Coaching Ikigai
Ligamos o que descobrimos a um propósito e a um plano concreto — para que o processo termine em ação, não só em introspeção.
Como se desenrola o processo
Oito sessões online, pensadas para se construírem umas sobre as outras — não oito consultas soltas.
Diagnóstico Integrado
Anamnese de MTC, primeiro exercício de escrita e ponto de partida no teu mapa Ikigai.
O Padrão Emocional-Energético
Fechamos o diagnóstico e ligamos o órgão dominante à emoção que o acompanha.
Paixão e Pontos Fortes
Exploramos o que te move de verdade, cruzado com o que o teu padrão energético revela.
Ponto de Situação
Paramos a meio do percurso para ajustar o que for preciso — nada avança em piloto automático.
Missão e Vocação
Aprofundamos o teu Ikigai e trabalhamos a regulação energética que sustenta essa direção.
Integração Corpo-Mente
Práticas concretas — automassagem, alimentação, escrita dirigida ao sintoma.
Consolidação
Pequenos hábitos sustentáveis e um plano de escrita para continuares sozinha depois do processo.
Encerramento
Síntese do percurso, mapa Ikigai final e um plano claro de autonomia.
O que levas contigo
Não é uma sensação vaga de “autoconhecimento” — são coisas concretas, que ficam contigo depois da última sessão.
- →Diagnóstico escrito do teu padrão energético e emocional, em linguagem simples
- →Mapa Ikigai pessoal — paixão, missão, vocação e profissão, tudo por escrito
- →Registo das 8 sessões, para voltares a consultar sempre que precisares
- →Plano de continuidade, com hábitos concretos para os meses seguintes
O formato
“Levei 15 anos de consultório a perceber que tratar o sintoma nunca era suficiente — faltava sempre ligar o corpo à história e à direção de vida da pessoa.”
O Processo Reescreve-te nasce do cruzamento entre a minha prática clínica e o coaching Ikigai — para que o trabalho não fique só na consulta, mas se transforme em direção de vida.
O investimento
Um processo, não uma sequência de consultas soltas — por isso o preço reflete o percurso completo.
Perguntas frequentes
É mesmo tudo online?
Sim. Todas as 8 sessões acontecem por videochamada — só precisas de um espaço tranquilo e ligação à internet.
Preciso de saber alguma coisa sobre Medicina Chinesa?
Não é preciso nenhum conhecimento prévio. Todo o processo é conduzido em linguagem acessível — a leitura energética é feita por mim.
Posso começar só com uma sessão?
Sim, a sessão de Diagnóstico Integrado está disponível de forma avulsa por 140€. Recomendo o processo completo porque as 8 sessões são desenhadas para se construírem umas sobre as outras.
E se, a meio do processo, sentir que preciso de mais tempo numa etapa?
A sessão 4 existe exatamente para isso — é um ponto de situação para ajustarmos o ritmo ao que precisares.
O padrão só muda quando decides olhar para ele de frente.
Marca uma conversa comigo e vê se o Processo Reescreve-te é o caminho certo para esta fase.
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